Constipation

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Comment vaincre la constipation?

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La constipation est un problème gênant et invalidant. Elle touche environ une personne sur cinq et une femme sur trois. Les personnes âgées sont également plus à risque.
La constipation est définie par la diminution du nombre des selles à moins de trois par semaine, par des selles plus dures et/ou une difficulté d'évacuation. Parfois causée par une maladie sous-jacente, la constipation est souvent liée à un mode de vie inadéquat: alimentation peu équilibrée, vie trop sédentaire, stress important...
Changer ses habitudes et opter pour une alimentation saine est donc essentiel.

 

Les maladies de A à Z