Dépression

Comprendre

Qu’est-ce que la dépression saisonnière?

Nous sommes tous sensibles à la présence du soleil et de la lumière. Le temps qu'il fait peut entraîner de simples fluctuations de notre humeur sans conséquence. Mais la diminution de la durée d'exposition à la lumière, en automne et en hiver, peut aussi être responsable de réelles dépressions. C'est un reliquat d'hibernation tel qu'on le retrouve chez d'autres mammifères.

Les symptômes de ces dépressions saisonnières sont caractéristiques:

  • Manque d'énergie
  • Augmentation de la durée de sommeil (y compris en journée)
  • Prise de poids.

Ecrit par Dr Philippe ViolonLire l’article suivant

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