Au quotidien

Exercices physiques: essentiels pour les séropositifs

En raison des risques auxquels les patients séropositifs sont exposés, il leur est conseillé de maintenir une bonne forme physique. Trente minutes de marche à pied trois fois par semaine ou une heure de sport en salle au moins une fois par semaine permettent de diminuer le risque de diabète et de problèmes cardiovasculaires. Le sport est également un bon moyen de canaliser l'anxiété.

Ecrit par Thomas Coucqlire le chapitre suivant

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