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Insomnie, hypertension, stress au travail: un trio dangereux

Parmi les personnes qui souffrent d’hypertension – un quart des Européens, et 60% des personnes âgées –, celles qui y associent un mauvais sommeil et un stress professionnel font s’envoler leur risque de mortalité.

L’hypertension est un facteur de risque de mortalité cardiovasculaire. Associée au stress et à l’insomnie, c’est pire encore.

L’hypertension en elle-même est déjà un facteur de risque de mortalité cardiovasculaire. Quand elle est associée à un mauvais sommeil ou à un stress professionnel, ce risque augmente fortement. Et quand les trois facteurs sont réunis chez une seule personne, les conséquences sont plus néfastes encore: le risque est quasiment triplé!

Le problème, c’est que le stress a tendance à nous empêcher de dormir…

Vous êtes exposé(e) à un stress professionnel? Prenez au sérieux les troubles du sommeil et pensez à consulter si vous en êtes affecté(e). Pensez également à faire mesurer votre pression artérielle!

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