backtotop
Vous êtes ici
Insomnie
Testez-vous
Sommeil: ce qu'on en dit et ce qui est vrai

Sommeil: ce qu'on en dit et ce qui est vrai

Il existe de nombreuses croyances au sujet du sommeil. Certaines se vérifient scientifiquement, d'autres non. Saurez-vous les départager?
Faites le test >>
Pour suivre l'actualité médicale, abonnez-vous aux newsletters MediPedia.
Publicité
Témoignages
J'ai enfin retrouvé le sommeil!
Lisa, 39 ans
J'ai réglé mon problème d'apnée du sommeil
Boris, 56 ans
News
Comment aménager sa chambre pour bien dormir
Comment aménager sa chambre pour bien dormir

Pour plonger dans un sommeil réparateur, un environnement nocturne de qualité est indispensable! Température, (…)

Vos articles préférés
Les médicaments pour lutter contre l'insomnie

Somnifères, mélatonine et plantes médicinales telles que la valériane... Quelle est l'efficacité des (…)

Maladies qui causent l'insomnie

L'insomnie peut être la conséquence d'une pathologie existante: problèmes gastriques, (…)

Insomnie: les différences liées au sexe et à l (…)

En Belgique, 23% des femmes se plaignent d'insomnie, contre 17% des hommes. Les personnes âgées ont aussi un (…)

Les causes psychologiques de l'insomnie

L'anxiété et la dépression engendrent souvent de l'insomnie. Mais les troubles du sommeil (…)

Changer ses habitudes pour lutter contre l' (…)

Pour bien dormir, plusieurs choses sont à éviter avant de se coucher: repas copieux, substances excitantes, (…)

Qu'est ce que l'insomnie?

L'insomnie se manifeste de différentes manières (difficultés d'endormissement, réveils nocturnes, réveils (…)