Sommeil: ce qu'on en dit et ce qui est vrai

Somnifères, mélatonine et plantes médicinales telles que la valériane... Quelle est l'efficacité des (…)

L'insomnie peut être la conséquence d'une pathologie existante: problèmes gastriques, (…)

En Belgique, 23% des femmes se plaignent d'insomnie, contre 17% des hommes. Les personnes âgées ont aussi un (…)

L'anxiété et la dépression engendrent souvent de l'insomnie. Mais les troubles du sommeil (…)

Pour bien dormir, plusieurs choses sont à éviter avant de se coucher: repas copieux, substances excitantes, (…)

L'insomnie se manifeste de différentes manières (difficultés d'endormissement, réveils nocturnes, réveils (…)