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Somnifères, mélatonine et plantes médicinales telles que la valériane... Quelle est l'efficacité des (…)
L'insomnie peut être la conséquence d'une pathologie existante: problèmes gastriques, (…)
En Belgique, 23% des femmes se plaignent d'insomnie, contre 17% des hommes. Les personnes âgées ont aussi un (…)
L'anxiété et la dépression engendrent souvent de l'insomnie. Mais les troubles du sommeil (…)
Pour bien dormir, plusieurs choses sont à éviter avant de se coucher: repas copieux, substances excitantes, (…)
L'insomnie se manifeste de différentes manières (difficultés d'endormissement, réveils nocturnes, réveils (…)
